door Monica | jan 26, 2026 | Gezonde gewoontes, Gezonde voeding
Je vindt het belangrijk om gezond te eten maar loopt regelmatig tegen beperkingen op door je chronische ziekte. Je komt soms energie te kort om alles goed voor te bereiden, waardoor je toch weer naar een minder gezonde, maar snelle optie grijpt. Of je ervaart bepaalde...
door Monica | jan 5, 2026 | Gezonde gewoontes, Gezonde voeding
Het nieuwe jaar is begonnen en traditiegetrouw wordt er veel over goede voornemens gepraat. Alleen… hoe ga je hiermee om als je chronisch ziek bent? Doe je dan wel aan goede voornemens en zo ja, op welke manier? Wil ik eigenlijk wel meedoen? Allereerst gaat het er...
door Monica | dec 7, 2025 | Gezonde voeding
In de wereld van gezondheid, voeding en leefstijl vliegen de adviezen je om de oren. De één zegt dit, de ander dat – zo verwarrend! En dan zijn er ook adviezen die volledig tegen elkaar in gaan. Het maakt het er daarom niet makkelijker op om te weten waar je...
